È ORA DI CAMBIARE!
IMPARA A GESTIRE LO STRESS SUL POSTO DI LAVORO
Quasi
9 italiani su 10 soffrono di disturbi legati allo stress.
È quanto emerge da una ricerca sulla relazione tra gli stili di vita e lo stress, promossa da Assosalute.
Lascia che mi presenti...
TOLENTINAS DASHAJ
Hai mai provato la sensazione di volere di più dalla tua vita?
Io sì. Anni fa ho iniziato a studiare, partecipare a corsi e ottenere qualifiche per migliorare la mia esistenza.
Oggi sono pronto a condividere tutto ciò che ho imparato con te.
Nel mio ebook avrai un assaggio di ciò che potresti diventare. Se vorrai approfondire, non ti resterà che contattarmi.
Cosa troverai all'interno di QUESTO EBOOK?
2 TIPI DI STRESS: SCOPRI LE DIFFERENZE
Perchè la differenza fondamentale sta nella percezione e nella gestione della situazione stressante.
LA QUESTIONE NON È LO STRESS
Un esempio pratico di un professore di Psicologia dell’Università di Berkely che conferma tutto ciò.
7 STRATEGIE E CONSIGLI PRATICI
Esistono diverse strategie e consigli pratici che puoi implementare per gestire lo stress sul posto di lavoro in modo efficace
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